为了进一步普及心理健康知识，关注孩子心灵成长，10月29日上午，东宝区青少年活动中心邀请国家二级心理咨询师、荆门市心理咨询协会副会长肖军走进子陵中学、新桥小学开展心理健康教育讲座。

在子陵中学，肖军老师以“做高情商的中学生”为题，从正确认识并悦纳负面情绪、疏导并管理情绪两个方面，引导学生科学认识、妥善管理自身的情绪，了解正确调节与宣泄情绪的方法，生动的语言、鲜活的事例和有趣的互动活动，让同学们耳目一新，受益匪浅。

在新桥小学，肖军老师通过游戏、故事等形式引导学生认识情绪、体会不同的情绪状态，介绍积极情绪、消极情绪的不同影响，并从“认识情绪”、“接纳情绪”、“表达情绪”、“调控情绪”四个方面引导学生通过合理的方式调整和管理自己的情绪。

此次讲座，老师们也收获良多，进一步加深了对心理健康的理解，认识到教育工作者必须掌握心理知识，遵循学生心理发展规律，不断探索心理健康教育的方式方法，引导学生培养积极健康心理和良好心态，促进学生健康成长。